Comment éviter les problèmes de constipation?

qu'est ce qui cause la constipation? que faut-il faire ou manger en càs de constipation?

3 réponses question posée par tintin le 1 février 2008 à 14:50 | Mots clés: Santé - Problème - Constipation
Vue : 603 fois | Note générale : +1 avec 1 vote - Question ouverte

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Note : +1

Il faut boire assez d'eau,et consommer des aliments liquides, tels que le pudding ou le sorbet...
Manger des aliments riches en fibres alimentaires.
Mais dans certains càs,le problème de constipation nécessite un traitement médical.

Le 1 février 2008 à 15:11 par myself - 1 votes

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Note : +1

Boire de l'eau! eliminer de son alimentation tout aliment qui constipe : riz, féculents, banane... Préférer les légumes verts, pruneaux... Bien mastiquer quand tu mange, s'asseoir et prendre son temps! activité physique aide à prévenir constipation! et si ça fonctionne pas utilise des laxatifs en gelée ou en poudre soluble!

Le 7 mars 2008 à 16:15 par Muslima - 1 votes

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