Le watsu c'est une technique de relaxation dans l'eau chaude à la température du corps.

Il consiste à combiner mouvements, étirements et des bercements

Le but est de se laisser porter par l’eau, de s’abandonner (bien sûr, le praticien soutien le curiste au niveau de la nuque et des épaules).




Le 22 février 2008 à 12:53 par myself - 4 votes

Le Watsu est un massage qui se pratique dans de l'eau chaude.
Les jambes équipées de flotteurs, le praticien vous soutient la nuque et le bassin jusqu'à ce que la flottaison devienne naturelle, en quelque sorte vous faîtes la planche.
L'eau vous enveloppe et vous masse, vous finissez par être dans un état de relaxation et de détente totale.
Puis le praticien vous berce, plie et fait bouger vos articulations. Il vous étire les menbres. Le massage effectué dans l'eau chaude, non seulement vous relaxe, mais favorise la mobilité des membres, il effectue aussi des pressions sur les points d'acupuncture. Cette technique permet de soulager votre stress, cela peut aussi améliorer le sommeil, cela favorise l'amplitude des mouvements pour les personnes souffrant de douleurs dans les membres, améliore la circulation sanguine, favorise le rythme du coeur et de nombreuses autres choses. C'est une très bonne technique de relaxation.


Le 22 février 2008 à 15:17 par angelina - 1 votes