en regle generale je sors faire un tour dehors en pleine nuit et je me parles a haute voix pour savoir ce qui m empeches de dormir ...au vu de mon passe et de mes echecs c est vrai que certains soirs j ai du mal a me rendormir , car pour pouvoir dormir je me depense la journee pour en etant bien creve tomber de fatigue ...ah oui evites le cafe c est pas toujours bon ...


Le 25 avril 2008 à 14:38 par tatooman - 0 votes

ah oui a une epoque j allais sur un autre site et je laissais s ouvrir mon coeur a des inconnu(e)s comme cela je me debarrassais de ce qui m empechais de dormir et je n avais pas a craindre le jugement des autres , du moins leur regards ...


Le 25 avril 2008 à 14:40 par tatooman - 0 votes

sortir en pleine et parler à haute voix??
pourquoi ne pas choisir un beau film,puis un autre... tu finiras par trouver sommeil...(sinon,tu n'as pas dormis mais au moins tu as du bon temps)


Le 25 avril 2008 à 15:03 par tintin - 0 votes

y'a pas mieux




Le 25 avril 2008 à 19:37 par failine - 0 votes

On stress par la peur


Le 26 avril 2008 à 19:57 par LOLOrie - 0 votes

J'ai ce problème depuis.... je sais plus, je crois que je l'ai toujours eu... en fait, je suis d'un caractère anctieux. en Vieillissant (28 ans) j'ai réussi a "traiter" le problème, et ca ne me pèse plus du tout... sauf le soir, en me couchant.... c'est horrible, resté couché dans le noir a attendre de s'endormir... j'ai tout le temps des idées noirs qui défilent, sur le boulot, sur ma vie privée, sur mon avenir, etc etc... alors j'ai trouvé le truc.......... je ne me couche que quand je ne tiens plus debout... comme ca je m'endore illico... quand j'étais plus jeune, pendant mes études... je me mettais au lit, et je laissait la radio allumé, tout pres de mon oreillé, juste un fond sonore.... et comme je devais "tendre l'oreil" pour entendre ce qui disait la radio " france i..fo", mon esprtit était monopolisé par cette attention, donc pas d'idée noir jusqu'a ce que le corps "coupe le son" et que je m'endorme... aujourd'hui, il n'y a pas un soir ou je ne m'endor devant la télé. en général c'est la série ' friends". En regardant cette série ou " tout le monde il est bo, tout le monde il est gentil", ca me berse dans une ambiance agréable, et je m'endors sans m'en rendre compte.... Meme la nuit quand je me réveille, je rebranche la série, et m'endors dans les secondes qui suivent... c'est assez curieux a décrire, et j'ai l'air , en écrivant ces phrases de ne pas être normal.... mais bon.... ca fé partie de ma vie, cane m'empeche pas de vivre, ni de dormir, et je ne le resent pas comme un problème.. au moins pour moi, fini les idée noirs..!!!!


Le 28 avril 2008 à 22:08 par touptim - 0 votes