je suis contre ,j'en ai jamais pris !!!


Le 30 mars 2008 à 07:59 par phildu - 2 votes

Le sommeil artificiel, très peu pour moi .


Le 30 mars 2008 à 10:42 par BAB - 2 votes

La méditation est le meilleur des somnifères naturels !


Le 30 mars 2008 à 13:01 par failine - 2 votes

Ca peut aider ponctuellement mais il ne faut pas en abuser


Le 30 mars 2008 à 13:43 par CéPaMwa - 2 votes

Un truc à éviter au maximum. Quand j'ai des crises d'insomnie, je commence par l'eau de fleur d'oranger dans un verre de lait, ça fait normalement de l'effet dans les 20 minutes. Ensuite les gélules de passiflore et/ ou de valériane, mais c'est à prendre déjà un peu plus tôt. En fait pour vous assurer une bonne nuit suivante. Et si les symptômes persistent je passe à l'euphytose dans la journée. Et puis je diminue la vitamine C, et le café


Le 30 mars 2008 à 15:28 par Lenny - 2 votes

Que de bonnes réponses! c'est vrai, qu'il faut vraiment éviter, risque de dépendance...


Le 30 mars 2008 à 18:21 par Mère Banquise - 1 votes

Des drogues que la médecine met à la portée de n'importe qui, remboursées par la sécu et dont on ne peut plus se passer au bout d'un certain temps. Comme tant de médicaments...

Quand on a un problème il vaut mieux le régler sans drogue...


Le 30 mars 2008 à 18:34 par labrujamparo - 2 votes

Pas de somnifère, rien de tel que de s'en dormir naturellement


Le 30 mars 2008 à 22:57 par Den - 1 votes