la lecture, les exercices de respiration, un bain ....
5 réponses question posée par Flying Iris le 16 mai 2008 à 13:19 | Mots clés: Sommeil - Rapidité - Activités| VOTE | |
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respirer tres profondement soupirer tres profondement .. vider son esprit ... et qui sais peut etre compter les moutons ...
Le 16 mai 2008 à 13:28 par tatooman
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fumer un joint c'est pas mal
mais on va me taxer de droguée
alors lire, prendre l'air, prendre un bain, se vider l'esprit surtout
Le 16 mai 2008 à 13:40 par Lenatine
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Il paraitrait que le faite de s'endormir la tête sous les draps serait le bon moyen de s'endormir grâce au gaz carbonique que l'on dégage lorsque nous respirons...je ne parle pas d'autres gaz
Le 16 mai 2008 à 13:45 par tonance
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la fatigue surtout physique aide aussi, enfin c est peu etre trop banal!
Le 16 mai 2008 à 13:45 par CSGFFR
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Comme Lenatine
C'est vrai que fumer un joint c'est radicale
Il y aussi , biensur la méditation
Le 16 mai 2008 à 18:36 par failine
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