Quel sport permet de maigrir les cuisses et les jambes?

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Quel sport permet de maigrir les cuisses et les jambes?

Quel sport ou quel exercice conseilleriez vous pour maigrir des cuisses et des jambes?

3 réponses question posée par myself le 2 octobre 2008 à 13:31 | Mots clés: Sport - Maigrir - Cuisse
Vue : 845 fois | Note générale : +2 avec 2 votes - Question ouverte

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l'excercices quelqu'il soit permet de maigrir... les muscle en travillant vont chercher l'energie la où elle se trouve... en faisant des adbos votre silhouette s'affinera, le ventre deviendra plus plat... pour les cuisses aussi...
En tapant abdo-fessiers sur google il renvoi vers tout un série de site l'un de ceux que je trouve le plus explicite est le suivant... il explique tout une série d'excercices de "musculation"à faire avec un minimum d'équipement (altères, un baton de danceur (cela marche qussi avec un manche de brosse...) Une silhouette met en évidence les muscle qui sont sollicités.... (ttp://www.fitness-cardio-training.com/Exercices_fitness/exercice_Abdo-fessiers.html)

Le 2 octobre 2008 à 13:40 par maybeyes. - 3 votes

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Note : +1

ya quand même des exercices qui au contraire rend les cuisses et les jambes encore plus musclé et...

Le 2 octobre 2008 à 13:47 par myself - 1 votes

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Note : +2

effectivement, les excercices muscles les muscles....mais au départ si les cuisses et les fesses sont rondes, les excercices font les affiner... ensuite si tu pousses plus en faisant les excercices tu augmenteras ta masse musculaire...
Si tu le désires sur Doctissimo.com il y a un programme "minceur" dans lequel tout une série d'excercices simple te sont proposés...

Le 2 octobre 2008 à 13:54 par maybeyes. - 2 votes

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