Quelle est la meilleure façon pour maigrir?

en s'abstenant en aliment on souffre bcp en plus çà ne change pas gd chose, les sports fatiguent, je ne vois vraiment pas quelle est la meilleur façon pour maigrir,vous avez une idée

2 réponses question posée par myself le 3 janvier 2008 à 14:45 | Mots clés: Conseils - Maigrir - Methode
Vue : 593 fois | Note générale : +3 avec 3 votes - Question ouverte

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Note : +3

salut!!
depuis le 2 voilà!!le petit déjeuner est copieux pour pouvoir donner toute l'énergie nécessaire, et le souper est léger pour se préparer au sommeil. Peu d'aliments sont exclus: seulement lelait, yaourt), il n'y a donc pas de frustration. Mais ce n'est pas véritablement un régime, c'est un ré-équilibrage alimentaire qui vous permettra de perdre du poids certes, mais à un rythme lent, par contre, si vous gardez cette habitude alimentaire, les kilos ne reviendront plus. :-p

Le 3 janvier 2008 à 15:00 par phildu - 3 votes

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