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Je n'y connais pas grand chose , mais ce week end mon frérot ,qui est diabétique,est venu me rendre visite , j'ai pu constater (en plus de ses médic) qu'il ne mangeait pas de dessert ni chocolat , pas de sucre en réalité , autrement il ne se privait de rien , il aime la "Bonne bouffe"


Le 27 avril 2009 à 09:23 - Acheter cette réponse
failine AHHHHhhhhhhhhhhhhhhhhhh... 4 commentaires - 1 vote

Qui a voté: sami

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Bonjour Sami. Tu vas trouver plein de trucs sur internet mais:
Chaque individu doit suivre un régime différent.
Donc, pour beaucoup de diabétiqus, c'est très compliqué.
Il faut aussi savoir si c'est un diabète de type I ou II.
En règle général, éviter tout ce qui est sucré mais c'est pas pour ça qu'il faut annuler toute nourriture sucrée non plus., il faut juste le réduire au maximum.
Manger de manière régulière, matin, midi et soir.
Eviter les repas lourds le soir, ce qui n'est pas simple avec une vie active.
Pour ce qui est des aliments sucrés, choisir des fruits plutôt que des pâtisserie.
Eliminer complètement les boissons sucrées et ceux avec du faux sucre (aspartame, etc)
Manger le plus possible de légumes, pas trop de viande, ne pas manger trop gras.
Dans les huile, de préférence l'huile d'olive.
Réduire les féculetns.
Dans les viandes, plutôt les viandes blanches plutôt que les autres.
Boire beaucoup d'eau: c'est très important et on le dit pas assez pour un diabétique (parce que le sucre est éliminé par les urines.
Evitez évidemment les frittes.
J'insiste: il ne faut pas prendre les régimes au pied de la lettre non plus sinon, on devient fou et ça ne sert quand ^même à rien; ça ne suffira pas, il faudra prendre quand même des médicaments et faire de l'exercice physique régulièrement.
Attention aussi à l'hypoglycémie (surtout pour les enfants qui ne le sentent pas toujours venir) car si on fait trop d'exercice physique ou qu'on laisse un laps de temps trop long, on risque de tomber dans les pommes mais tout ceci devrait t'être explique par un médecin.
Surtout se faire suivre impérativement par un diabétologue très régulièrement: 2 à 3 fois l'an quand tout va bien. (pour les diabète de type I, je ne connais pas bien les spécificiter des injections,etc.)




Le 27 avril 2009 à 12:35 - Acheter cette réponse
thospa Profitons de l'été, ce n'est plus très long... 43 commentaires - 3 votes

Qui a voté: failine sami Anonyme

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merci pour cette bonne reponse!!
j'apprecie!!
merci


Le 27 avril 2009 à 12:57 - Acheter cette réponse
sami tchao!!... 2 commentaires - 1 vote

Qui a voté: failine

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On peut abuser de l'ail, des oignons, de la salade, du persil


Le 27 avril 2009 à 12:58 - Acheter cette réponse
thospa Profitons de l'été, ce n'est plus très long... 43 commentaires - 1 vote

Qui a voté: sami

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a ouè!! ben c'est cool alors sa !!




Le 27 avril 2009 à 12:59 - Acheter cette réponse
sami tchao!!... 2 commentaires - 2 votes

Qui a voté: failine Anonyme

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desolé merci !! ( j'avais oublié)


Le 27 avril 2009 à 12:59 - Acheter cette réponse
sami tchao!!... 2 commentaires - 2 votes

Qui a voté: failine Anonyme