Une diète est un bon moyen pour mincir vite mais pas sans inconvénient et parfois dès reprise d'une alimentation normale,on reprend les poids qu'on a perdu ... Il n'y pas de meilleur programme de perte de poids que celui qui lui convient (personnellement) c'est-à-dire une diète que l'on peut suivre sans difficultés, sans avoir l'impression de faire un effort ou un sacrifice, dans ce cas la diète est efficace et bonne pour soi.


Le 15 septembre 2008 à 10:33 par smily - 1 votes

oui et surtout ton corps peut être complètement chamboulé genre il va comprendre que tu es en manque de nourriture et quand tu auras fini ta diète et que tu commenceras à te ré alimenté normalement ton corps au lieux d'éliminer la nourriture va faire des réserves et sa ira tous dans fesses ou les cuisses ! le mieux c'est de voir un nutritionniste ou une diététicienne une diète n'est pas un acte anodin pour un corps !! on peut en dire autant de tout les modes de régime.


Le 15 septembre 2008 à 11:52 par amandine74 - 0 votes

Pour entreprendre une diète de 2 ou 3 jour, il faut avant tout y être préparer... psychologiquement... Ce jeûne permet aussi d'élimer les toxines "engrengées" par notre organisme... Il ne faut sutout pas oublier de bien s'hydrater... Avant de reprendre une alimentaion, il faut prendre un grand veree d'eau que l'on doit savourer à petites gorgées. Gandhi lui rompait son jeûne avec le jus d'un citron...
Un tel jeûne permet de donner à l'estomac un capacité normale et être le préalable à un régime... Basé sur la quantitée... En théorie, la capacité stomacale correspond au volume du poing fermer... Poser le sur votre assiette et dite vous que tout ce que vous manger en plus vous profitera d'une manière ou d'une autre...


Le 15 septembre 2008 à 15:27 par maybeyes. - 2 votes

Les Israélites coupent leur jeûne de Yom Kippour par un café au lait, un potage ... En effet par du liquide ...


Le 15 septembre 2008 à 15:43 par Brigitte - 0 votes