Bonjour, avec mon partenaire, on cherche une idée de sortie pour notre anniversaire. L’an dernier, on avait passé la journée dans un parc d’attractions et on avait envie de refaire un truc similaire. Sauf que je suis enceinte et je suis assez inquiète, donc on écarte ce type de sortie.
On ne veut pas non plus aller dans un centre thermal ou faire du sauna. Lors de ma grossesse précédente, j’ai fait une visite, et une semaine après j’ai vécu une fausse couche. Je ne sais pas ce qui vient de quoi, mais je préfère éviter tout ce qui ressemble à du surchauffage.
Du coup, vous feriez quoi pour passer la journée ensemble, sans que ce soit uniquement un dîner le soir? Merci d’avance.
Ce qui me rend heureux, c’est l’idée de faire un truc simple mais cadré, pour pas finir claquée ni chauffer pour rien. L’an passé, pendant ma grossesse, on avait voulu fêter notre jour de fête sans spa ni sauna. Ducoup, j’ai décidé de faire “efficace”: on a pris un brunch en terrasse mais en mode stratégique, à l’ombre, pas trop longtemps. Après, direction un musée pas loin, salle climatisée, et on s’est mis une mission chacun: moi je cherchais tout ce qui est interactif, lui les trucs plus “histoire”. Ça occupe sans courir partout.
Le midi, on a calé un petit tour en magasin pour acheter une plante ou un truc déco, et après retour maison avec boisson froide et douche tiède, pas chaude, histoire de relâcher. Le soir, film dans le salon avec plaids, et je me suis arrangée pour que tout soit prêt à l’avance, genre coussin, eau, serviettes, comme ça je me casse pas la tête.
J’te jure, le combo “courts temps, lieux frais, programme carré” ça m’a vachement aidée à gérer ma fatigue et mon stress, biloute. Et puis si tu sens que ça chauffe, tu coupes direct.
Sans préciser la zone, c’est compliqué de répondre. Une journée à Bordeaux, avec une balade vers les quais et une visite d’un site de maquettes? Une journée à Lyon, zoo, musée du chocolat, et petite visite guidée? Sinon, une croisière sur le Rhône? Ou bien une journée détente pour deux, sans sauna?
Bon, tu es enceinte, donc en théorie tu peux faire pas mal de choses. Vous envisagez quoi en général? Et puis on ne sait pas trop ce qu’il y a près de chez vous. Un cours de cuisine, un atelier au barbecue, zoo, musée, randonnée, balade en bateau sur un lac ou une rivière, pique-nique… Vous pouvez aussi faire du patinage, un cours de ski en indoor, visiter une confiserie, faire de la poterie, tester un karting ou des activités en réalité virtuelle, du minigolf en 3D… Bref, avec votre entourage et votre budget, tu connais mieux.
Cinéma, théâtre, comédie musicale… dîner avant ou après. Une sortie à vélo. Et un lac avec petite balade en bateau.
Je ne sais pas trop à quelle distance vous êtes, mais autour il y a aussi de jolies balades dans la nature, par exemple dans les Vosges, pour une marche tranquille. Il y a aussi des sorties plus “douces” comme une randonnée jusqu’aux cimes, si l’envie est là. Sinon, les parcs d’attractions peuvent être une bonne idée, avec des manèges calmes, les spectacles, et même se poser au milieu de la journée pour profiter sans stress. Pour changer un peu, un week-end en ville avec une nuitée marche aussi très bien. On fait ça depuis quelques années, toujours deux nuits. Les deux dernières fois, on a été à Lyon, et cette année on vise Lille. Les enfants restent avec le grand-père. Ce n’est pas lié à une date précise, mais cette année ça colle presque. Et pour l’anecdote, on a déjà couru un semi ensemble le jour d’un mariage, c’était sympa, mais enceinte je ne conseillerais pas.
Bon, je peux quand même te dire ce que, nous, on a fait en couple pendant la grossesse, même si ce n’était pas une vraie date anniversaire. On a commencé par des petits-déjeuners tranquilles, puis des balades en ville et une marche au bord de l’eau. On a aussi fait un week-end à Hambourg avec un escape game, on a mangé dehors, visité un sous-marin, fait un tour vers la Reeperbahn, et enchaîné avec un spectacle. Pour finir, il y a eu notre premier grand séjour, à Gran Canaria, avec musée, restaurants, concert et marché de Noël, plus des sorties au vert.
Vite! Pour un anniversaire quand elle est enceinte, j’ai appris à écouter les recommandations de l’OMS sur la surchauffe: on évite clairement sauna et bains trop chauds. Après mon raté d’avant, une sortie “un peu trop” dense a mal tourné, donc je privilégie la stabilité. On peut faire un petit atelier cuisine légère à deux, puis une lecture en bibliothèque suivie d’un goûter préparé, avec pauses et hydratation. Je rentre dès qu’elle fatigue.
D’habitude je privilégie un programme doux et régulier: balade très courte au bord de l’eau, arrêt à l’ombre, puis pique-nique dans le jardin ou panier au parc, et massage des épaules à la maison. J’impose des pauses, de l’eau fraîche, et je respecte mon rythme, même si c’est moins “wow”.