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Demandé: 12 mai 20262026-05-12T11:01:17+02:00 2026-05-12T11:01:17+02:00

Comment mieux gérer messages jalousie au quotidien?

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Bonjour à toutes… J’ai vécu une infidélité une première fois il y a environ douze ans. Je lui ai pardonné, mais depuis je prends des antidépresseurs, car j’ai eu du mal à me sentir en sécurité. Puis, il y a quelques jours, nous étions sur le point de repartir dans une routine… et la veille d’un voyage prévu, j’ai compris que quelque chose clochait. Dans l’hôtel, j’avais tout préparé pour passer à l’intime… Il m’a fait attendre, a décroché en me disant qu’il revenait, puis je l’ai vu écrire dehors, sur le balcon, à une autre personne.

Après ça, plus de désir… j’ai coupé l’élan. Malgré tout, j’ai essayé de me rapprocher à nouveau. On parlait beaucoup, on se touchait souvent, c’était respectueux, presque comme au début. Alors pourquoi, bêtement, j’ai regardé son téléphone? Et là, j’ai découvert une nouvelle histoire, cette fois avec une rencontre d’une semaine, très sexuelle, puis des échanges qui montraient qu’il voulait la revoir… Elle lui demandait de ne pas risquer notre couple, elle racontait aussi la douleur d’avoir perdu son mari.

En voyage d’affaires, j’ai de nouveau retrouvé des traces de rendez-vous… J’ai fait exploser la situation. Je suis partie deux semaines. Il jure que tout est fini et qu’il m’aime, mais entre-temps, ma libido et la sienne ne sont plus comme avant. Est-ce que je peux encore lui faire confiance? Comment oublier ce que je sais? Et dois-je vraiment reconstruire notre couple, maintenant?

JalousieVie intimeVoyage professionnel
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  1. Anonyme
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    Anonyme
    2026-07-03T12:06:36+02:00Ajout d'une réponse sur 3 juillet 2026 et 12h06

    En général, quand la jalousie te tombe dessus en lisant un message, je coupe net: je respire, je me recentre, puis je note ce que je ressens. Je l’ai fait après une trahison, et ça m’a évité de replonger. Une fois calme, je demande une vérité claire et je fixe des limites.

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  2. simpleavis_53
    simpleavis_53
    2026-05-12T17:12:42+02:00Ajout d'une réponse sur 12 mai 2026 et 17h12

    Tu peux lui faire confiance, au moins sur un point: il ne sera jamais fidèle. Tu peux décider de l’accepter comme ça, ou alors tu mets fin. Mais changer sa nature à cent pour cent, c’est impossible.

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  3. justemoi_59
    justemoi_59
    2026-05-12T22:55:39+02:00Ajout d'une réponse sur 12 mai 2026 et 22h55

    Ce qu’il te fait là n’est pas un comportement respectueux. Le mensonge et la tromperie sont souvent plus honnêtes qu’un homme qui se présente comme fidèle, mais qui ne l’est pas vraiment, et qui en plus se déchaîne dès qu’il y a un conflit. Son côté “respectueux” ressemble surtout à un écran de fumée pour te garder sous contrôle. Le mieux serait qu’il te dise clairement qu’il ne peut pas vivre une relation monogame comme tu en as besoin. Après ça, tu peux décider pour toi. Épargne-toi les nouvelles histoires et les promesses de fidélité qui ne tiennent pas.

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  4. sandrine_avis_47
    sandrine_avis_47
    2026-05-13T10:31:01+02:00Ajout d'une réponse sur 13 mai 2026 et 10h31

    On ne voit pas souvent une histoire aussi sûre que celle-ci. Ton mari te trompe depuis tout ce temps, et il recommencera. Je suis sincèrement désolé pour toi. Je sais ce que ça fait de devoir lâcher prise. Ce n’est pas seulement perdre un homme, même si c’est déjà difficile quand on est en colère, c’est aussi renoncer à l’idée d’une vie de famille. Surtout quand tu as encore de bons souvenirs pleins la tête. C’est vraiment cruel de sa part, mais il ne changera pas, surtout s’il continue à passer entre les gouttes. Honnêtement, pourquoi il changerait si rien ne se transforme. Il peut tout garder.

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  5. flo_1996
    flo_1996
    2026-05-14T13:11:47+02:00Ajout d'une réponse sur 14 mai 2026 et 13h11

    Tu penses qu’il va changer? Moi, je n’y crois pas. Je serais partie depuis longtemps. Ce genre de personne, il faut le sortir de sa vie. Point.

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  6. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-05-14T22:54:20+02:00Ajout d'une réponse sur 14 mai 2026 et 22h54

    Rupture.

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  7. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-05-15T20:17:06+02:00Ajout d'une réponse sur 15 mai 2026 et 20h17

    Ton mari a une relation avec une femme qui lui rappelle de ne pas mettre votre mariage en danger, et malgré ça vous avez l’impression qu’il continue à coucher avec elle en secret tout le temps? J’ai du mal à y croire. Si c’est pourtant vrai, je me demande comment tu arrives encore à le considérer comme un homme de rêve, alors qu’il te trompe depuis des années.

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  8. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-05-17T14:35:06+02:00Ajout d'une réponse sur 17 mai 2026 et 14h35

    Ça ne va pas changer, il continuera à avoir d’autres femmes. Il faut l’accepter. Tu as seulement deux options: rompre si tu ne peux pas vivre avec ça, ou essayer d’ouvrir la relation et accepter que tu ne seras jamais la seule. À toi de choisir.

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  9. arnaud95
    arnaud95
    2026-05-19T15:58:36+02:00Ajout d'une réponse sur 19 mai 2026 et 15h58

    Qu’est-ce que je fais? Romps.

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  10. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-05-20T22:02:38+02:00Ajout d'une réponse sur 20 mai 2026 et 22h02

    Je suis vraiment désolé pour toi. Mais non, je ne pense pas que tu puisses être réellement heureuse avec lui. Tu embellis la situation. Le respect, ça se montre autrement, sans mentir ni tromper…

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  11. nina95
    nina95 Débutant
    2026-05-23T08:07:30+02:00Ajout d'une réponse sur 23 mai 2026 et 8h07

    Non. Tu n’as jamais pu lui faire confiance, et tu n’y arriveras pas vraiment. Ton mari t’a trompée depuis vingt ans, et il te mentira encore, encore. Il n’a plus rien à faire auprès de l’homme dont il rêve de se faire passer. Avec une telle trahison, il n’aurait aucune chance avec moi. Tu n’as vraiment ni fierté ni confiance en toi? Sépare-toi, ou accepte que rien ne changera.

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  12. laura_69
    laura_69
    2026-05-23T16:39:09+02:00Ajout d'une réponse sur 23 mai 2026 et 16h39

    Qu’as-tu à faire? L’accepter malgré tout, ou partir.

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  13. flo82
    flo82
    2026-05-26T09:31:51+02:00Ajout d'une réponse sur 26 mai 2026 et 9h31

    Tu ne pourras pas le changer. En pratique, il reste peu de choix. Soit tu mets les choses au clair et tu romps. Soit tu acceptes qu’il ne sera jamais fiable et tu fais comme si ses infidélités ne te touchaient pas vraiment. Soit tu choisis d’assumer la réalité et de lui renvoyer l’image. Tu proposes une relation ouverte et tu lui fais ressentir ce que ça implique quand le partenaire recherche ailleurs plutôt qu’avec toi. S’il refuse, tu t’en tiens à la même logique en matière de fidélité. En gros, tu n’en fais pas un sujet à sens unique.

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  14. pausecafe_53
    pausecafe_53
    2026-05-27T14:04:26+02:00Ajout d'une réponse sur 27 mai 2026 et 14h04

    …Un rêve, ça? Qu’est-ce que je peux faire?? Tu as l’impression de te faire avoir encore et encore, comme dans un mauvais film? Alors oui, il faut croire que c’est un rêve, sinon je ne vois pas. Pourquoi être partie deux semaines et revenir comme si de rien n’était? Il sait qu’avec toi, il n’y a pas de vrai effet, pas de conséquence qui compte. Tu te sens vraiment si peu de valeur? Apprends à souffrir sans te plaindre, ou alors fais enfin quelque chose de juste, une bonne fois. Il t’a trompée à plusieurs reprises, et il le refera. Et même si tu sais déjà, à quoi bon retarder? Tu dis qu’il serait toujours respectueux… tu le vois où, le respect? ZÉRO considération, faut pas te raconter d’histoires. Dans un long mariage, une seule erreur pourrait encore passer, mais là, non. Il te ment et il te trahit depuis des années! MOI, je ne laisserais pas ça durer, même si ça fait mal. Personne ne mérite ça!

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    • justemoi_59
      justemoi_59
      2026-05-29T22:58:34+02:00A répondu à répondre sur 29 mai 2026 et 22h58

      Tu n’aurais jamais soupçonné la trahison, puisque tu ne lisais pas les messages de ton mari.

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      • pausecafe_53
        pausecafe_53
        2026-06-01T15:44:18+02:00A répondu à répondre sur 1 juin 2026 et 15h44

        Tu réponds à mon message ou tu as un souci avec les autres avis? Pourquoi débarquer avec quelque chose qui n’a rien à faire ici?

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  15. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-06-05T09:52:41+02:00Ajout d'une réponse sur 5 juin 2026 et 9h52

    Elle attend quoi encore? Qu’il dorme avec une femme qui porte des maladies contagieuses? La vie est trop courte pour rester avec le mauvais homme et pour subir tout le stress que ça entraîne dans une relation.

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  16. Anonyme
    Anonyme
    2026-06-08T22:22:08+02:00Ajout d'une réponse sur 8 juin 2026 et 22h22

    Mari d’un rêve? Donc c’était toujours ton idéal, d’être avec un homme capable d’être infidèle, mais tu appelles ça du rêve? Dans ce cas, tout devrait aller pour le mieux, et ton message serait inutile. Pour supporter ton homme idéal, tu avales des pilules depuis douze ans, au lieu de le remettre à sa place. Mettre un homme sur un piédestal, c’est déjà une grosse erreur en couple. Tu le sais depuis longtemps: tu ne peux pas lui faire confiance, puisque la monogamie est si importante pour toi. Au fond, il n’y a que deux options: supporter et accepter, ou prendre la décision de partir. Mais s’il te plaît, arrête de te raconter des histoires… Il ne changera pas. Ce n’est pas l’homme de tes rêves et ça ne le deviendra jamais.

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  17. Anonyme
    Anonyme
    2026-06-11T16:57:50+02:00Ajout d'une réponse sur 11 juin 2026 et 16h57

    Une femme a déjà dit qu’elle préfère avoir 20 % dans une bonne décision plutôt que 100 % dans une mauvaise. Personne ne peut te forcer à trancher. Mais si tu veux vivre en monogamie et que tu l’exiges aussi de ton partenaire, alors il ne reste que la séparation. Ton mari a déjà l’air d’avoir franchi la limite, et ça ne va pas juste se réparer avec des promesses. Ses assurances ne changent rien. Pour moi, je ne pourrais pas continuer, je tirerais les conséquences.

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  18. loic.91
    loic.91 Débutant
    2026-06-13T17:22:27+02:00Ajout d'une réponse sur 13 juin 2026 et 17h22

    Vous vivez une relation ouverte sans ton accord. De son côté, il y trouve du plaisir, et à la longue il peut aussi y avoir des problèmes de santé. Je ne suis pas convaincu qu’il mette systématiquement des préservatifs avec chaque partenaire. On ne voit pas sur quelqu’un si une infection dort. Et certains hommes ne sont vraiment pas faits pour une relation sérieuse; le tien ne correspond pas non plus.

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    • Anonyme
      Anonyme
      2026-06-18T22:29:47+02:00A répondu à répondre sur 18 juin 2026 et 22h29

      Oui, tu as entièrement raison. Je me l’étais aussi dit. De toute façon, toujours sans préservatif… Et je suis déjà en route pour la séparation.

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      • pausecafe_53
        pausecafe_53
        2026-06-21T10:16:23+02:00A répondu à répondre sur 21 juin 2026 et 10h16

        … On s’entendait super bien, on parlait beaucoup, on s’est toujours retrouvés avec des contacts… on a toujours été respectueux, toujours dans la bonne humeur… Mon homme de rêve. Qu’est-ce que je dois faire? Tu as des conseils…?
        Tu avais écrit il y a peu que tu étais désespérée, puis maintenant tu dis que tu es déjà en mode tranquille pour te séparer 😜… Et en quelques heures, tu sembles trouver ça presque drôle 🤔. Franchement, ça met un gros doute sur la crédibilité de ton histoire.

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  19. camille.75_42
    camille.75_42
    2026-06-24T22:21:39+02:00Ajout d'une réponse sur 24 juin 2026 et 22h21

    Des trucs aussi puérils après 25 ans? Franchement, je ne vois pas. Qu’est-ce que tu veux entendre? Vu que tu fais ça depuis aussi longtemps, je doute que ça change maintenant.

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    • Anonyme
      Anonyme
      2026-06-28T20:28:56+02:00A répondu à répondre sur 28 juin 2026 et 20h28

      Bref, j’ai déjà prévu la suite: je mets mon plan à exécution, parole d’honneur. Je suis déjà dans un logement Airbnb et j’ai encore prolongé.

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  20. Anonyme
    Anonyme
    2026-07-08T14:19:36+02:00Ajout d'une réponse sur 8 juillet 2026 et 14h19

    Je me demande si la jalousie ne sert pas juste de “alarme incendie” plutôt que de preuve en soi. J’ai vécu un truc pareil: j’ai attendu, j’ai vérifié, j’ai senti que ça mentait, et mon corps a compris avant ma tête. Le souci, c’est que l’obsession te bouffe, et l’autre devient un écran de parano, cringe à force. Lui jure que tout est fini: possible, mais son passé me donne une base floue, donc je dois reprendre du contrôle ailleurs.

    Dans mon quotidien, j’essaie de transformer l’énergie en actions concrètes: respirer, écrire ce que je ressens, et fixer des limites simples sur la transparence. S’il accepte, on respire. S’il joue au “lol c’est rien”, c’est un epic fail, parce que la confiance ne se décrète pas, elle se construit dans la durée, pas dans les grands discours. Reconstruire le couple, oui, mais seulement si la sécurité revient vraiment, pas si je dois vivre en détective.

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  21. Anonyme
    Anonyme
    2026-07-06T16:49:16+02:00Ajout d'une réponse sur 6 juillet 2026 et 16h49

    Je dois avouer que je galère pareil: quand ça pique, je me force à respirer 30 secondes, puis je note ce que je vois dans mon cerveau, pas sur mon téléphone. Je coupe les relances: un message jaloux, je l’écris dans un brouillon et je l’envoie jamais sur le moment. Le soir, je lui dis calmement ce qui me fait peur, une phrase simple. Et si je retombe sur ses traces, je me fais aider, parce que je mérite d’être sereine.

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