Tu as vécu quatre ans dans une forme de relation avec la liaison. La rupture date de seulement six mois. Forcément, il reste un chagrin d’amour et tu n’as pas encore vraiment fait le deuil de l’ancienne histoire. C’est courant, ça prend du temps. Peut-être que tu t’es remise en mouvement trop vite, en entrant dans une nouvelle relation. Ce n’est pas une catastrophe et ce n’est pas un drame irréversible. Juste des hormones qui remuent et une douleur qui finira par s’apaiser! Alors, concrètement, ce que je ferais à ta place, c’est partir. Faire tes valises et t’éloigner, sans personne! Au moins dix jours, plus si besoin. Le but, c’est retrouver du calme et de la distance. Puis réfléchir: le deuxième homme était-il réellement là, ou seulement une relation de rebond? Et aussi se rappeler ceci: le premier homme, au fond, est resté une affaire, une idée, un fantasme. On ne regrette pas la personne réelle, mais ce qu’on s’est raconté avec elle. Une illusion. Et surtout, retiens bien: ça va passer, la vie continue. Le chagrin est pénible, mais il va s’atténuer, et demain la journée repartira.!