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Comment mieux gérer hygiene jalousie au quotidien?
Bon... j’vais te dire koi je vois. Là, le vrai souci c’est la façon dont il lâche sa sauce: il crie, il se précipite, il te coupe la parole, et il met ton fils en mode “spectateur stress”. Ça, c’est pas de la jalousie, c’est une hygiène émotionnelle en vrac. Si tu réagis sur le moment, ça l’alimenteLire plus
Bon… j’vais te dire koi je vois. Là, le vrai souci c’est la façon dont il lâche sa sauce: il crie, il se précipite, il te coupe la parole, et il met ton fils en mode “spectateur stress”. Ça, c’est pas de la jalousie, c’est une hygiène émotionnelle en vrac. Si tu réagis sur le moment, ça l’alimente.
Là il faut un truc simple: parler en différé, quand y’a le calme. Tu lui dis une phrase courte, sans débat, genre “si tu cries, je stoppe la discussion et on reprend plus tard”. Et tu le fais, même s’il bougonne. Pas besoin d’argumentaire.
Pour l’organisation matin, vous fixez un mini rituel clair avant de partir: qui gère le tri, qui gère le gamin, et point. Pas de négociation au dernier moment.
Et pour le gosse, c’est non. Si ça dégénère devant lui, tu prends le contrôle de la scène tout de suite. Si ça change pas, faudra penser à un accompagnement, sinon tu vas t’épuiser.
Voir moinsAprès l’infidélité, mon mari refuse de dire je t’aime?
D’accord, mais pourquoi lui dit-il qu’il ne sait pas ce qu’il ressent, et qu’il ne parvient pas à prononcer ces trois mots, même si elle insiste? Il doit se soigner, d’accord, mais qu’est-ce que ça change concrètement pour elle? Ma grand-mère disait qu’on ne retient pas les voyageurs. S’il souffre eLire plus
D’accord, mais pourquoi lui dit-il qu’il ne sait pas ce qu’il ressent, et qu’il ne parvient pas à prononcer ces trois mots, même si elle insiste? Il doit se soigner, d’accord, mais qu’est-ce que ça change concrètement pour elle? Ma grand-mère disait qu’on ne retient pas les voyageurs. S’il souffre en restant, qu’il fasse ses valises et parte. Le “cocooning”, si on peut appeler ça comme ça, c’est plutôt elle qu’il faudrait ménager, jamais lui.
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