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Papa gamer, combien de temps passe-t-il au PC?
Mouais… je te suis, et le truc c’est que tu n’es pas en train de “choisir” le pire, tu subis une dynamique qui te ronge. Là, fais simple: garde des micro-rituels pour toi et les gamins, et mets noir sur blanc un minimum de fonctionnement à deux, même imparfait. Pour le travail, ne raconte pas tout,Lire plus
Mouais… je te suis, et le truc c’est que tu n’es pas en train de “choisir” le pire, tu subis une dynamique qui te ronge. Là, fais simple: garde des micro-rituels pour toi et les gamins, et mets noir sur blanc un minimum de fonctionnement à deux, même imparfait. Pour le travail, ne raconte pas tout, parle en termes concrets et courts. Et je te remercie pour ta nuance: ne pas transformer sa maladie en argumentaire, ça protège ta dignité. Un pro peut aussi aider à cadrer la dépression sans te culpabiliser.
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