Bonjour, je comprends vraiment ce que tu traverses. J’ai moi-même un mari dépressif et trois enfants. Ne perds pas espoir… Les enfants ont besoin de repères et de stabilité, mais ils ont aussi besoin d’une mère en forme. Fais surtout ce qui te fait du bien et cherche un accompagnement avec un professionnel. La charge liée au quotidien avec une personne malade mentalement est souvent mal comprise par l’entourage. Je suis aussi quasi seule pour tout gérer. Parle avec de bons amis pour qu’ils aient une vraie idée de ta situation… Et je pense que la séparation reste parfois la meilleure option pour toi et pour tes enfants quand plus rien ne tient. Même une pause peut secouer quelqu’un, mais toi, il faut d’abord rester en bonne santé. C’est vraiment le plus important…

D’un côté, je sens qu’il ne voit pas vraiment ta souffrance, ou seulement très rarement. Il te manque une vraie reconnaissance. À la place, il prend beaucoup de choses comme si c’était normal, sans voir que tu deviens une charge émotionnelle et que tu as aussi besoin d’être soulagée. Tu dois en permanence tenir bon et rester compréhensive. Je pense qu’on peut avoir énormément d’indulgence pour une maladie, et je crois aussi que la dépression explique exactement des symptômes comme ceux que tu décris, surtout dans ton rôle de partenaire. Mais il reste des questions qui te concernent toi, pas lui. Où est ta place à toi? Qu’est-ce que tu peux supporter? Qu’est-ce que tu veux supporter? Où sont tes limites? Chaque partenaire doit trouver sa réponse, pour soi. Même si beaucoup de personnes trouvent ça gérable, si pour toi ça te détruit et te rend malade, ce n’est pas utile de te dire que ça ira. Je te conseillerais de chercher toute l’aide extérieure à laquelle tu as droit, tout en gardant un œil constant sur tes forces. Personne n’est aidé si tu finis par craquer. Je te souhaite bon courage.

Bonjour Katrin, c’est une bonne question que je me pose encore et encore. Pour le reste, tu as sans doute raison… Pour l’instant, je me raccroche au fait qu’il est en soins, qu’il y reste, et qu’il va aller au bout. La grande question, c’est si ça va vraiment s’améliorer, et quand…

La retraite anticipée, pour moi, ce serait la catastrophe pour mon mari… j’arrive pas à imaginer qu’il puisse enfin trouver sa place au travail. Il a aussi fait des études, et il voudrait suivre une formation bientôt, pour que ça marche enfin. Peut-être qu’un temps partiel serait envisageable… ça aiderait aussi pour sa dépression. Mais la vraie question, c’est s’il va réussir, et tenir le cap. Pour l’instant, il tient le traitement, donc on verra. L’aîné est déjà pris en charge, et le plus jeune devrait suivre bientôt. De mon côté, j’aimerais aussi reprendre quelque chose en temps partiel. Voilà, je vais essayer de répondre demain à toutes tes questions… là je dois m’arrêter, je n’ai plus trop de marge.

D’abord, je comprends très bien que vous soyez très mécontent de votre situation. En même temps, je pense aussi que votre mari ne choisit pas volontairement d’agir comme ça. Il est possible que son manque d’énergie l’empêche d’aller travailler et de participer aux tâches de la maison. C’est un signe qu’on voit souvent dans les dépressions sévères, et il ne faut pas le minimiser. Par contre, dans votre cas, je trouve inquiétant qu’il n’arrive pas à sortir de cet état malgré une psychothérapie et des traitements depuis plusieurs années. Est-ce qu’il pourrait y avoir un problème avec les antidépresseurs, ou un suivi qui ne correspond pas à ce qu’il lui faut. A-t-il déjà été hospitalisé pour une prise en charge, ou est-il resté uniquement en consultation? Pour ma part, j’ai aussi traversé de grosses dépressions. J’ai été arrêté environ cinq mois. Pendant cette période, j’ai fait une psychothérapie en milieu hospitalier sur plusieurs semaines, puis un suivi en hôpital de jour. À ce moment-là, je n’ai rencontré que trois patients avec une dépression qui durait vraiment dans le temps. Les autres, après leur séjour, allaient nettement mieux et reprenaient une vie plutôt normale. De mon côté, j’ai pu reprendre le travail sans trop de difficulté, et j’ai même eu un enfant par la suite, ce que beaucoup ne pensaient pas possible. Je vous conseillerais donc de ne pas vous résigner sur la durée. Ça ne veut pas forcément dire menacer de séparation immédiatement si rien ne change. Mais il faut qu’il comprenne que toute la famille souffre et que vous ne pourrez pas continuer comme ça.