Entre nous, je vois très bien le tableau: tu ouvres ton cœur, et lui entend “accusation”, donc il passe en mode bouclier façon armure médiévale. Du coup, toi tu fais la paix par silence, et ton besoin reste en rade… pas étonnant que tu sois KO.

Avec ton rythme, le piège c’est de vouloir une discussion “normale” au moment où tu es à bout et où lui est en posture de travail en continu. Essaie un créneau hors tension: pas quand tu rentres en mode reportage émotionnel, mais plutôt quand le tout petit dort et que la journée est close.

Tu peux aussi changer la mécanique: parler de toi avec un début du style “je me sens…” plutôt que “tu es…”, puis demander un mini geste concret, pas un débat. Par exemple: “ce soir, tu peux juste m’écouter cinq minutes avant de répondre”. Un enfant de la communication, c’est surtout des routines, pas des grands discours.

Et pour élargir la famille: franchement, sans rééquilibrage de la connexion entre vous, ça risque d’être une charge en plus pour toi. Avant de rêver d’un autre petit, sécurisez le duo.