Je vois ici plusieurs éléments qui se percutent, et qui peuvent finir par enflammer des situations au quotidien. Avant de ne serait-ce qu’envisager un autre enfant, il faut que vous ayez clarifié ce qui ne va pas. D’après ce que vous décrivez, il semble que votre mari ait une vraie agressivité de fond: il jette des choses contre les murs et il a tendance à crier. On peut aussi le formuler autrement: il ne sait peut-être pas comment mettre sa colère en mots. Et pourtant, c’est un point sur lequel on peut travailler.

Le problème, c’est que vous êtes littéralement collés l’un à l’autre presque toute la journée. Même si l’un de vous parvient à faire une activité, la majorité du temps vous vous retrouvez ensemble. Dans ces conditions, une ambiance tendue n’a rien d’étonnant. S’il ajoute en plus beaucoup de stress au travail, tout peut devenir vite trop lourd, et ça peut aussi agacer de devoir gérer quelqu’un qui vient en permanence parler de ce qu’il ressent. Attention, je ne dis pas qu’il ne faut pas parler de ses émotions. Juste que, pour certaines personnes, c’est trop d’un coup, ou mal au bon moment.

Sa réaction quand vous dites comment vous allez, ce n’est vraiment pas bon signe. Je vous conseillerais de faire un pas en arrière et de réfléchir à quelque chose d’assez simple: à quelle fréquence est-ce que vous lui dites que vous allez mal? Est-ce possible que, sans le vouloir, vous le “harceliez” avec le même sujet, que vous lui mettiez toujours la même pression, et que ça lui donne l’impression qu’il n’a jamais le droit de faire autrement?

Il y a aussi un malentendu très courant. Parfois on croit qu’on est compris parce que les mots sont les mêmes. Mais le ton, l’intention et le ressenti ne se perçoivent pas de la même façon. Vous dites “je suis triste, je me sens comme ça”, mais lui peut entendre “je suis triste parce que tu ne fais pas ce qu’il faut”. Et à partir de là, chaque échange peut partir de travers.

Je pense qu’il y a quand même une marge d’amélioration, surtout si la situation n’était pas toujours comme ça. À mon avis, l’essentiel pour vous deux, c’est de vous créer davantage d’espace. Votre mari travaille très dur, et vous passez la journée avec l’enfant. Je suppose aussi que l’enfant n’est pas gardé ailleurs, puisqu’il semble que vous soyez souvent seule. Est-ce qu’il serait envisageable que votre mari réduise un peu ses horaires? Même une petite baisse peut donner de l’air et changer l’ambiance à la maison.

Enfin, je trouve indispensable qu’une personne neutre intervienne. Quelqu’un qui permette une discussion vraiment ouverte, sans jugement, pour remettre sur la table ce qui vous pèse actuellement et comment vous pouvez, concrètement, faire autrement.