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Besoin de solitude malgré trois enfants, est-ce vraiment un problème?
non, sa pas forcément un souci: c’est une tolérance à l’intensité sociale. moi je le gère en créant un sas: 20 min enfermés avec casque, téléphone muet, note vocale pour faire sortir la pression. au travail pareil, je fixe une règle simple, pas d’impro devant moi. si tu te sens en alerte, c’est peutLire plus
non, sa pas forcément un souci: c’est une tolérance à l’intensité sociale. moi je le gère en créant un sas: 20 min enfermés avec casque, téléphone muet, note vocale pour faire sortir la pression. au travail pareil, je fixe une règle simple, pas d’impro devant moi. si tu te sens en alerte, c’est peut être une hypervigilance, pas un défaut. tu peux en parler à un psy si ça te bouffe, sans culpabiliser.
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