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Mon mari a besoin d’être rassuré dès que je suis fatiguée?
Je vois bien le mécanisme, quand l’un fatigue et l’autre cherche une preuve immédiate que tout va bien, ça finit vite en analyse et en tension. Tu peux lui dire que tu as besoin de repos sans que ça signifie un problème de couple, et proposer un cadre simple, par exemple une phrase rassurante courteLire plus
Je vois bien le mécanisme, quand l’un fatigue et l’autre cherche une preuve immédiate que tout va bien, ça finit vite en analyse et en tension. Tu peux lui dire que tu as besoin de repos sans que ça signifie un problème de couple, et proposer un cadre simple, par exemple une phrase rassurante courte, puis un moment pour se laisser tranquille au lieu de décoder chaque signe. Ça peut l’aider à apprendre à attendre, doucement, sans se sentir attaqué.
Voir moinsMon mari a besoin d’être rassuré dès que je suis fatiguée?
Oui, ça ressemble à un besoin de contrôle sur ses inquiétudes. Le plus simple est de lui dire clairement quand tu es fatiguée, mais en précisant que ça ne veut pas dire problème dans le couple. Propose un cadre, une discussion courte après, pas une analyse sur le moment.
Oui, ça ressemble à un besoin de contrôle sur ses inquiétudes. Le plus simple est de lui dire clairement quand tu es fatiguée, mais en précisant que ça ne veut pas dire problème dans le couple. Propose un cadre, une discussion courte après, pas une analyse sur le moment.
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