Oui, j’ai déjà vu ce schéma. Chez vous, le problème n’est pas “il a juste besoin de rassurance”, c’est qu’il transforme ton absence ou ton silence en preuve qu’il ne vaut pas assez, et ça te met en position de tribunal.

Ce que j’ai trouvé le plus efficace, c’est de cadrer sur le concret, sans entrer dans le débat intérieur. Par exemple, quand il se ferme dès qu’il faut s’organiser, tu peux poser une phrase simple du type “Je suis disponible pour X, et le reste on en reparle à telle heure.” Tu ne discutes pas son interprétation à chaud, tu imposes un cadre de temps. Et si ça part en justification, tu coupes net mais calmement “Je comprends que ça l’inquiète, mais je ne vais pas prouver que je fais bien ma journée. On règle ce qu’il faut régler.”

Ensuite, il faut éviter de devenir son point de contrôle permanent. S’il bouge parce que tu réponds plus tard, tu peux annoncer avant “Je répondrai quand je serai posée, pas tout de suite.” Ça l’empêche de te transformer en enquête.

La réserve, c’est que ça marche mieux s’il accepte de travailler sur sa confiance, sinon tu vas tenir le rôle de régulatrice pendant des années et ça finit par abîmer.