D’abord, il ne faut pas laisser passer le fait qu’on te traite sans arrêt de bête et d’incapable. À ta place, je n’irais pas dans l’ignorance totale. Je ferais plutôt une réponse nette, une vraie limite: on ne me parle pas comme ça. Sans discussion. Comme ça te fait du mal, tu poses le cadre. Et si la limite est encore dépassée, alors il faut aussi des conséquences. Par contre, en te lisant, j’ai l’impression que vous êtes tous les deux pris dans une spirale qui s’abîme: lui se plaint tout le temps, ce qui montre aussi une frustration, et toi tu te retiens, ce qui est compréhensible. Je ne dis pas que c’est ta faute, mais ça peut être vécu par lui comme un retrait d’affection, une mise à distance. Du coup, il manque clairement de douceur et de reconnaissance, et tu souffres déjà. Comment est-ce que vous communiquez dans les moments calmes? Est-ce qu’il reste un peu de proximité, de bienveillance entre vous? Peut-être qu’un soutien extérieur aiderait à retrouver le contact. Je te le dis parce que, à travers ce que tu partages, je ne vois pas forcément une envie de séparation. Malgré tout, j’aimerais te dire franchement que je ne tiendrais pas longtemps avec un comportement aussi changeant et lourd. Pose tes limites, il est grand temps, puisque tu es déjà en train d’en payer le prix.