Oh mon Dieu, je te comprends vraiment! J’ai eu un ex qui, la nuit, te coupait l’air comme s’il était en train de scier. À certains moments, j’aurais eu envie de le faire taire à n’importe quel prix. C’était terrible, j’étais épuisée, complètement désemparée et furieuse. Le ronflement, ce n’est pas juste un bruit: souvent, c’est le signe de quelque chose à traiter. Et sur le plan de la santé, ce n’est pas anodin. On peut avoir trop peu d’oxygène pendant la nuit, et à force le corps en prend un sérieux coup, parfois jusqu’à des conséquences graves. Il a du surpoids? Dans tous les cas, il devrait consulter, faire le point chez un médecin, et demander un bilan type étude du sommeil. Il existe aujourd’hui des appareils CPAP bien plus silencieux, avec un masque qui devient beaucoup plus supportable après une période d’adaptation. Le mien, par exemple, a été prescrit après un épisode très violent à la maison, et après ça, il a été expliqué et réglé avec du matériel adapté. Pour la question de la distance… oui, moi aussi je préfèrerais qu’on dorme ensemble, mais seulement si chacun arrive à vivre correctement la situation. Là, tu n’es pas bien. Il doit faire la démarche et consulter, pour arrêter le ronflement, et pour ta santé comme pour ta qualité de sommeil. Parlez-en vraiment.