Je me reconnais un peu dans ce que tu décris, ce décalage entre la personne que tu es au quotidien et ce que tu ressens dans ton corps. Quand tout roule grâce à l’organisation, qu’il est attentionné et qu’il fait sa part, on a vite fait de penser que les émotions devraient revenir juste parce que la base est là. Sauf que parfois, les sentiments ne reviennent pas “avec le temps”, surtout quand on est coincée dans un mode survie depuis des mois. Avec des jumeaux qui approchent des trois ans, il y a beaucoup de fatigue, de charge mentale, de moments où on gère plus qu’on ressent, même si on est volontaire et correcte.

Ce qui me frappe, c’est aussi ta phrase sur le fait que tu ne sais pas dire que tu le détestes. Ça ressemble à une forme de mise à distance qui protège, peut être parce que tu n’as plus envie de faire semblant, ou parce que quand ton mari se rapproche trop, tu te sens tenue de répondre émotionnellement. Du coup, tu fais ta part, mais tu te coupes un peu pour respirer.

La piste pratique, c’est d’arrêter de te demander “pourquoi je n’aime plus” et de te demander “quand est-ce que je me sens le plus vide et à quoi je dois échapper à ce moment”. Ensuite, tu peux en parler calmement avec lui, sans annoncer un verdict, pour poser le cadre et éviter la pression.