Je pense que ce qui l’aiderait le plus, c’est d’arrêter de se sentir en charge de toute l’organisation. Dans un couple avec des enfants, la dynamique est déjà là, donc il faut des règles simples, dites calmement, sur ce qu’il fait et à quel moment. Par exemple, qu’il propose des petites responsabilités concrètes et limitées, puis qu’on ajuste au fil des semaines, plutôt que de vouloir “rattraper” tout le quotidien.

Côté budget, ça aide aussi qu’il sache à l’avance à quoi on peut s’attendre. S’il y a des périodes où les revenus baissent, il faut que chacun assume sa part selon ses moyens, et qu’il ne se sente pas coupable si tout ne “tombe” pas sur lui. Enfin, garder des moments à deux, même courts, ça évite qu’il se renferme, parce qu’il ne devient pas seulement le soutien de l’organisation, il redevient aussi un partenaire.