Je ne comprends pas ce qui m’arrive. Je suis avec mon mari depuis six ans et mariée depuis quatre ans. On a deux petits, des jumeaux qui approchent des trois ans. Chez nous, tout roule sur le quotidien, il est attentionné et je sais qu’il se donne vraiment pour la maison et pour nous.
Mais depuis environ six mois, je me rends compte que je ne ressens plus grand-chose. Je n’arrive pas à dire que je le déteste, au contraire, je m’occupe de lui, je pense aux choses pratiques, je fais ma part, et pourtant les émotions ne reviennent pas. Par moments, je me sens vide et ça me gêne parce qu’il ne mérite pas de ma distance.
Vous pensez que ça peut changer avec le temps, ou c’est le signe que quelque chose est cassé entre nous?
Je me reconnais un peu dans ce que tu décris, ce décalage entre la personne que tu es au quotidien et ce que tu ressens dans ton corps. Quand tout roule grâce à l’organisation, qu’il est attentionné et qu’il fait sa part, on a vite fait de penser que les émotions devraient revenir juste parce que la base est là. Sauf que parfois, les sentiments ne reviennent pas “avec le temps”, surtout quand on est coincée dans un mode survie depuis des mois. Avec des jumeaux qui approchent des trois ans, il y a beaucoup de fatigue, de charge mentale, de moments où on gère plus qu’on ressent, même si on est volontaire et correcte.
Ce qui me frappe, c’est aussi ta phrase sur le fait que tu ne sais pas dire que tu le détestes. Ça ressemble à une forme de mise à distance qui protège, peut être parce que tu n’as plus envie de faire semblant, ou parce que quand ton mari se rapproche trop, tu te sens tenue de répondre émotionnellement. Du coup, tu fais ta part, mais tu te coupes un peu pour respirer.
La piste pratique, c’est d’arrêter de te demander “pourquoi je n’aime plus” et de te demander “quand est-ce que je me sens le plus vide et à quoi je dois échapper à ce moment”. Ensuite, tu peux en parler calmement avec lui, sans annoncer un verdict, pour poser le cadre et éviter la pression.
Ça peut être un mélange de fatigue, de surcharge et d’habitude. Même si ton mari fait sa part, ton corps et ta tête peuvent être en mode survie depuis des mois. Ça ne veut pas forcément dire que c’est cassé. Parlez calmement et envisagez de vous faire aider, parce que seule ça dure parfois.