Je lis souvent ici et je me suis rendu compte que je ne sais jamais si on est “dans la moyenne” avec mon couple. On se dispute, mais pas tous les jours. En général, ça part d’un truc tout bête, une organisation qui dérape, une remarque sur la maison, ou le ton quand on est fatigués. Je dirais qu’on a des moments de tension toutes les une à deux semaines, parfois moins. Sur l’intensité, ça varie aussi. Il y a des disputes où on finit par se parler vite, et d’autres où on se coupe la parole et ça dure un peu plus.
Ce qui me questionne, c’est le après. Est-ce que c’est normal qu’on ne se parle plus pendant le reste de la soirée, voire un peu le lendemain, juste pour redescendre? Et chez vous, quand ça arrive, ça se règle comment, plutôt par le dialogue direct ou par un retour au calme puis une discussion plus posée?
À mon avis, il n’existe pas un nombre “normal”. Si vous avez des tensions toutes les une à deux semaines et que ça redescend, ce n’est pas forcément malsain. Ce qui compte, c’est l’après. Si vous restez silencieux juste le temps d’être moins à fleur de peau, puis vous revenez à quelque chose de constructif, ça ressemble plutôt à un fonctionnement classique. Chez nous, quand le ton dérape, on coupe, on respire, et on reprend la discussion plus posément plus tard.